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Publié par Anelore

 « penses bêtes » quotidien

Le quotidien pour nous tous, n'est parfois pas très enchanteur !  😉

Pour preuve, corvée simple :

Débarrasser la table, tu commences par ranger, puis sur ton chemin, tu tombes sur le torchon sale, tu le mets dans la corbeille de linge sale qui est d'ailleurs pleine,  alors tu mets une machine en route.

Et là, tu tombes sur le balai !  Du coup, tu passes un coup de balais dans la cuisine, tu ramasses les balayures et les mets à la poubelle....Et là,  tu vois à côté un tas de bouteilles  et de briques de lait à mettre dans le bac de tri sélectif. ..

Au final, tu débarrasses enfin, la table !

Si on demande de l'aide, la table sera débarrassé, mais le torchon sale restera au même endroit, la machine ne sera pas mise en route, les bouteilles seront toujours au pied de la poubelle et la cuisine ne sera pas balayé !

Et si  on râle, c'est "arrête de te plaindre !! " ou "pourquoi tu n'as pas demandé de l'aide ?"

Pour agrémenter son quotidien,  Tal Ben-Shahar dans son livre "apprendre à être heureux" nous invite à nous créer des « penses bêtes » quotidiens : les points essentiels que nous aimerions garder en mémoire pour appliquer les concepts de la psychologie positive dans notre vie quotidienne.

Il propose de lister entre 5 et 12 points que nous pourrions lire tous les matins (ou au moins une fois par semaine).

Et surtout ne pas oublier d'être indulgent avec soi même !
 

Faire le ménage en chanson !

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