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Prendre soin de soi
Dans notre quotidien, nous avons " la tête dans le guidon"
(enfants, travail, maison...)
Nous ignorons très souvent notre fatigue, nos tracas.
"ça ira mieux demain"
Quelle erreur !
Il faut savoir s'écouter un peu, prendre soin de soi avant d'arriver au point de non retour.
Notre corps nous fait des signes, il faut savoir les reconnaitre.
Apprenons à nous donner de la place et nous respecter afin de ne pas être submergé.
Notre orgueil peut très vite tenter de s'interposer :
"pas moi, je suis au-dessus de tout ça".
Il s'agit d'apprendre à s'écouter et avoir une bonne estime de soi, trouver son équilibre entre liberté intérieure et contrainte sociale.
Pour notre bonheur... et bien sûr, pour les personnes qui nous entourent.